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Vibrationstraining
Vibrationstraining, auch Biomechanische Stimulation, Whole Body Vibration oder mechanische Oszillation genannt, wurde ursprünglich zur Behandlung von russischen Kosmonauten entwickelt um Muskel- und Knochenschwund bei längeren Aufenthalten im Weltraum entgegenzuwirken. Mittlerweile hat sich das Vibrationstraining aber auch in einer Vielzahl von Anwendungsbereichen (Leistungssport, Fitness, Rehabilitation, Medizin) etabliert und wird hauptsächlich zur Leistungssteigerung der Muskultatur und zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht eingesetzt.
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